párbaj

Párkapcsolati problémáid vannak, de szeretnéd megmenteni a kapcsolatodat? Itt tippeket kapsz ahhoz, hogyan kerekedhettek felül a kríziseken, és miként élhetsz boldogabban pároddal. Hasznos infókat, ajánlott linkeket is találsz. Felteheted a kérdéseidet név nélkül, illetve felveheted velem a kapcsolatot. Ne hezitálj, még ma írj és kérdezz!

Töltsd le az ajándék e-könyvet, hogy megtudd, milyen módszerekkel segítheted gyermeked otthon is eredményesen!

Érdekel

Kérdezz a Szülők Lapja portálon tőlem

Címkék

aggódás (1) agresszív viselkedés (1) alkoholfogyasztás (1) alkoholista (1) alkoholizmus (1) anyagi függetlenség (1) anyaság (2) apa (1) apának lenni (1) apaság (1) áthangolódás (1) babavárás (1) barátság (1) bébiszitter (1) beszűkülés (1) bizalom (3) boldogság (2) Címkék (5) család (5) családfa (1) családi költségvetés (1) családi napközi (1) családterapeuta (1) családtervezés (1) döntéshozatal (1) e-mail (1) egészség romlása (1) egymásra hangolódás (2) együtt (1) együttalvás a gyerekkel (1) együttélés (3) együttlét (2) elakadás (1) elégedettség (1) életciklus (3) életközépi válság (2) élet értelme (2) elfogadás (1) elhanyagolás (1) elhidegülés (3) elköltözés (1) elköltözés otthonról (1) elnyomás (1) előadás ajánló (1) eltávolodás (1) english (1) énkép (3) érzelmek (1) érzelmi intelligencia (3) érzelmi zsarolás (1) érzések (1) félelem a fájdalomtól (1) félelem a kapcsolattól (1) felelősségvállalás (1) feleség (3) felnőtté válás (1) felnőtt gyerek (1) féltékenység (1) feltöltődés (3) férfi nő különbségek (1) férj (1) flört (1) főállású anya (1) ghymes (1) gyerekek elengedése (1) gyerek előtt (1) gyermekek unokák szeretete (1) gyermekelhelyezés (1) gyermekfelügyelet (1) gyermeknevelés (2) gyermekvállalás (12) gyűlölet (1) halál (1) harmóniában (1) hatalom (1) határok feszegetése (1) házasság (6) házassági tanácsadás (1) házasságkötés titokban (1) házasság előtti pánik (1) házasság megmentése (1) házasság titka (1) házastársi stressz (1) házimunka (1) háztartás (1) hazugság (1) hipeszexuális zavar (1) honlapajánló (1) hozzászólás (1) hűtlenség (7) idegesítő szokások (1) identitásvesztés (1) idős szülők ápolása (1) igazi (1) internetes társkeresés (1) intimitásigény (1) jól kommunikálni (1) jós (1) jövőkép (1) kamaszt nevelő család (1) kamasz gyerek (1) kapcsolat (2) kapcsolatfelvétel (1) kapcsolat típusa (1) kapcsolat vége (1) kapuzárás (1) kapuzárási pánik (1) kapuzárási pánik nőknél (1) karácsony (2) karrier (2) karrierépítés (1) kérdőív (4) kiégés (1) kineziológus (1) kire bízzam a gyereket (1) kisgyermekes anyuka (1) kisgyermekes család (2) kismama (1) kispapa (1) kiüresedett kapcsolat (1) kiút (1) klimax (2) klinikai szakpszichológus (1) költözés (1) kommunikáció (1) konfliktuskezelés (2) konfliktusok (1) könyvajánló (2) kötődés (1) közös döntéshozás (1) közös döntéshozatal (1) közös élmények (1) közös gyermek (1) közös kassza (1) közös otthon (1) közös tevékenység (1) krízis (1) külföldi munkavállalás (1) külön alvás (1) külső (1) kutatás (1) leendő szülők (1) lelkész (1) lelki egészség (1) life coaching (1) magány (6) mártír (1) meddőség (2) mediáció (1) mediátor (1) megalkuvás (1) megbocsátás (1) megcsalás (3) megfelelni akarás (1) megküzdés (1) megszokás (1) mentálhigiénés (1) mesterséges megtermékenyítés (1) minta (1) múlt (1) munka (1) nagyszülők gondozása (1) nagyszülővé válás (1) nemkívánt gyermekáldás (1) nem akart gyermek (1) nem akar gyereket (1) női szexualitás (1) nyaralás (2) nyugdíjba vonulás (1) öltözködés (1) önállósodás (2) önbizalom (6) önbizalomhiány (5) önismeret (4) önismeretfejlesztés (1) önmegvalósítás (1) öregség (1) összeköltözés (1) összetartás (1) öszinteség (1) otthon (1) pap (1) párkapcsolat (36) párkapcsolati probléma (1) párkapcsolati teszt (1) párkapcsolat ápolása (1) párkapcsolat típusa (1) párkeresés (2) párterapeuta (1) párterápia (2) párválasztás (1) plasztikai beavatkozás (1) problémák (1) problémamaegoldás (1) problémamegoldás (9) programok (1) pszichológus (2) regisztrálás (1) reménytelenség (1) romantika (1) save marriage (1) segítő (1) segítség (1) slow mozgalom (1) stressz (4) szabályok (1) szakember (1) SZAKEMBER (1) szakértő (1) szakítás (4) személyiségfejlesztés (2) szerelem (7) szerelmeskedés (1) szerelmes vers (1) szerelmi háromszög (1) szerepek (1) szerepmegosztás (1) szeretet (2) szeretetnyelv (1) szerető (1) szex (1) szexfüggőség (1) szexológus (1) szexuális élet (6) szexuális partner (1) szexualitás (2) szingli (1) szingliség (1) szociális fóbia (1) szorongás (1) szülés (1) szülés utáni depresszió (1) születés (1) születésnap (1) szülői viselkedés (1) szülőkről leválás (1) szülőkről való leválás (2) szülővé válás (3) tanácsadás (2) tanácsadó (1) TANÁCSADÓ (1) tanár szerelem (1) társfüggőség (1) társismeret (1) társkeresés (1) távkapcsolat (2) terhesség (3) termékenység (2) testi-lelki jóllét (1) tiltott kapcsolat (1) újévi fogadalmak (1) újrakezdés (4) unalom (1) unokák (1) utazás (1) válás (18) válás hatása a gyerekre (1) változó kor (1) várandósság (1) vége (1) veszekedés (3) videó (1) visszahódítás (1) visszaszerzés (1) vonzalom (1) zárkózottság (1) zsörtölődés (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

Beszélgessünk a pár-bajokról

2014.01.28. 10:29 KoczokMárta

Párkapcsolat gyerekek mellett

Címkék: problémák párkapcsolat gyermekvállalás szexuális élet

the-boys.jpgSokan attól félnek, hogy gyerekek mellett kevesebb idő jut majd egymásra, magukra, épp ezért nem is vállalnak gyermeket, vagy csak egyet. A félelem jogos, ám nem feltétlenül válik valóra a jövőben. Sok múlik rajtunk, szülőkön, hogyan tudjuk szervezni az életünket, beosztani energiáinkat.

A párkapcsolat valóban sokféle változásnak van kitéve, ám ez akkor is bekövetkezik, ha nem lesznek gyerekeink. Ebben az esetben is megmarad a kihívás,hogy a szerelmet, a vágyat fenntarthassuk, problémák, nehézségek ekkor is jelentkeznek, melyeket meg kell oldanunk.

Lássuk most azt, mire érdemes odafigyelnie a gyermekes pároknak!

   Amikor egy pár úgy dönt, hogy kisbabát szeretnének, akkor egy komoly lépést tesznek a felé, hogy igazi kis családdá váljanak. Hirtelen minden gondolat a várt gyermek körül kezd forogni, minden más eltörpül mellette. Nem egyformán éljük meg ezt az időszakot, ezért figyelnünk kell párunk érzéseire, reakcióira! Így válhat harmonikussá a babavárás időszaka.

A párkapcsolat, intim kapcsolat szempontjából igazi próbatétel az első terhesség. Ilyenkor nagyon fontos, hogy beszéljünk az érzéseinkről, félelmeinkről, és próbáljuk a keletkező problémákat együtt feloldani.

Például a kismama aggódhat amiatt, hogy nem árt-e a szexuális élet a magzatnak, míg a párja természetes igénye, hogy valahogyan együtt lehessen szerelmével. Ilyenkor meg kell beszélni a dolgot, és ki kell találni az együttlét olyan formáit, ami mindkét fél számára örömet okoz.

   A terhesség után, a gyermekágy időszaka során élhet át sok frusztrációt a férfi. A nő ilyenkor természetesen a csecsemő felé fordul, szinte minden energiáját leköti. És a szülés utáni testi változások sem igazán kedveznek az azonnali és felszabadult szexuális élethez. Ebben az időszakban az szokott működni, ha az apukát is bevonjuk a gyermek körüli teendőkbe, örömökbe, nehézségekbe. Így nem érzi, hogy kimaradna valamiből, és szeretetét gyermeke felé tudja irányítani.

Amikor letelik ez a nehéz időszak, el lehet kezdeni szépen fokozatosan egymáshoz közelíteni, és újra összeszokni. Sok nő a szülés után felszabadultabbá válik, kiteljesedik nőiségében, és ez (ha van türelme a férfinak kivárni) nagyon sok örömet tud jelenteni mindkét fél számára.

   Telik az idő, az újdonsült szülők gyönyörködnek a gyermekükben, büszkék rá, kezdik megszokni a kialakult új életüket, amikor általában egyik (vagy mindkét) szülő elkezd vágyni egy második gyermekre. Ez újabb kihívást jelent a párkapcsolat számára. Jogosan félthetjük a kialakult idilli állapotot, és sok pár úgy is dönt, hogy nem szeretne több gyermeket, ezzel az eggyel is eleget kell foglalkozni.

Azt szokták azonban mondani, hogy két gyermek nem dupla boldogság, sokkal több annál. /Én, mint kétgyermekes anyuka bátran állítom, hogy eggyel néha nehezebb volt, mint kettővel, és a szeretet is megsokszorozódott a családunkban!/ Minden szülő fél attól, hogy vajon a gyerekei szeretni fogják-e egymást. Nekem az a tapasztalatom, hogy ahol kiegyensúlyozott a családi légkör, ott ezzel sincs probléma. Természetesen vannak nehezebb időszakok, rosszabb és jobb napok, de mi sem érezzük magunkat minden nap egyformán jól és fitten...!

Visszatérve a párkapcsolatra, a második gyerkőc vállalásánál már rutinosabbak lehetünk. Kevesebb a terhesség alatti szorongás, rutinosabban mehet a szülés után időszak.

   Sokan mondhatjátok, hogy az emberi kapcsolatok nem ilyen egyszerűek! Képzeljük csak el, hogy anyuka otthon van a gyerekekkel, kevés dolog történik vele a házon kívül. Az apuka azonban aktív, dolgozik, jön-megy. Ez sokszor eltávolítja egymástól őket. Mást vár a nő a férfitől, amikor hazaér, és mást szeretne a büszke apuka. Ebből rengeteg konfliktus, feszültség származhat. És ha ezeket nem sikerül időről időre megbeszélnünk, megoldanunk, akkor annak könnyen egy külső kapcsolat, illetve válás lehet a vége - mint ahogy látunk is nagyon sok hasonló esetet...

Igazából, a párkapcsolat szempontjából, mindegy, hogy gyermeket vállalunk, vagy "csak" kettesben maradunk, a lényeg, hogy folyamatosan figyeljünk magunkra, és a másikra. Ha csak gyűlik bennünk a feszültség, és nem tudjuk kiereszteni, a nehézségeket megoldani, akkor egy idő után robbanni fog minden!

Mire érdemes odafigyelni párkapcsolatunk érdekében?

- Jó, ha él bennünk egy ún. fontossági sorrend, értékrend. - Ha tudom, mi mennyire fontos a számomra, akkor könnyebben tudok dönteni.

- Amikor gyermeket vállalunk, ne szégyelljünk segítséget kérni: pl. nagyszülők végezhetik a háztartási munkálatokat, apuka besegíthet a gyermek körül.

- Szánjunk időt egymásra! Kapcsolódjunk ki, töltődjünk fel időnként, mert a gyerekek (is) rengeteg energiát elvesznek tőlünk!

- Beszélgessünk! Beszéljünk az érzéseinkről, gondolatainkról, vágyainkról és félelmeinkről!

- Próbáljuk meg "újraszervezni" életünket, alkalmazkodni az új helyzethez.

- Ha olyan problémákkal találkozunk, amit nem tudunk egyedül megoldani, kérjük szakember segítségét! Ne várjuk meg, míg késő lesz!

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://parbaj.blog.hu/api/trackback/id/tr775786120

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

repecs 2014.01.29. 11:07:58

Ne kerteljünk. Szülés után a nő minden téren megváltozik jó ha nyomokban hasonlít a régi párunkra. figyelme 99%-a a gyermek felé fordul ezt meg kell próbálni elviselni. Semmi sem lesz olyan mint előtte. Sok őröm és sok harc vár ránk.

[c] 2014.01.30. 11:00:36

"apuka besegíthet a gyermek körül"
Én ennél határozottabban fogalmaznék: szerintem alap, hogy az apuka nem "besegít", hanem részt vesz a gyerek körüli teendőkben. Nem mellesleg jót tesz mindkettejüknek.